El proyecto representa la unión entre culturas a través de la figura de un oso y dos dragones
El martes 29 de septiembre arrancamos este espacio mensual para parar, escucharnos y cuidarnos en comunidad. Empezamos por la base: nuestro propio cuerpo.
Sesión 1 · Conciencia Corporal
Una sesión pensada para reconectar con tu cuerpo y llevarte herramientas fáciles de aplicar en el día a día:
🧘♀️ Pautas de postura y ergonomía
🌬️ Ejercicios de respiración
🤸 Estiramientos sencillos que podrás repetir en casa o el trabajo
✨ Cierre con una relajación guiada
No hace falta experiencia previa ni estar "en forma": solo ven con ropa cómoda, calcetines para descalzarte, y si tienes una toalla pequeña.
INFORMACIÓN CLAVE
⏰ Horario: 10:00 a 12:00 h
📍 Lugar: Centro Cultural Felipe Castro
✨ Día: martes 29 de septiembre
Actividad gratuita.
Plazas limitadas. Inscripción previa: https://forms.gle/ZHUhc69c1bYZZDbB7
Más información y contacto:
[email protected]
638 836 008
@useraescucha
Te esperamos🤗
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🎟️ ACTIVIDAD GRATUITA
⚠️ Plazas limitadas a 30 personas.
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