¡Ahora en Usera, nuestros vecinos dormirán mejor!

Hay cosas extraordinarias que de vez en cuando suceden en nuestros barrios y está sin duda, es una de ellas.

De la mano del Dr. Manuel Míguez (Eugnathos) llega al barrio la Unidad de Sueño de la cual Dr. Durán-Cantolla es su Director.

El Dr. Durán, es una eminencia de reconocimiento internacional en el tema del sueño. Con numerosos trabajos, conferencias,  artículos, entrevistas en distintos medios de comunicación  como en   ABC, El Confidencial, RTVE, La Sexta. Así como sus esperadas apariciones en redes sociales,  donde algunos de sus videos alcanzan más de 3 millones de visitas.

Compartimos estas pequeñas muestras para los que quieran o necesiten saber más:

Bueno pues nosotros tenemos la suerte de tenerle  muy muy  cerca , junto con el Dr. Manuel Míguez han instalado la unidad del sueño en la clínica  Eughenatos  .

PrensaldiaUsera tuvo la oportuidad de acceder a una de sus primeras entrevistas en el barrio.

Entrevista al médico experto en sueño Dr. Durán-Cantolla.

P: Dr. Durán, la clínica dental del Dr. Manuel Míguez (Eugnathos) lleva 40 años en el barrio de Orcasitas y en 2025 incorporó la Unidad de Sueño, de la cual usted es el Director. ¿Qué beneficios nos aporta tener una Unidad de Sueño en el barrio?

R: No se puede vivir sin dormir. Pasamos casi 30 años de nuestra vida durmiendo y es lógico que el sueño tenga sus propias patologías. Las más conocidas son la apnea del sueño y el insomnio. Durante años se ha hablado del ejercicio y la nutrición para la salud, pero hoy sabemos el sueño es muy importante para nuestra salud física y mental. Dormir bien es la mejor terapia antienvejecimiento, mejora la memoria y protege frente a enfermedades del cerebro y del corazón. 

P: Usted es médico neumólogo y pionero experto en sueño. ¿Cómo se inició?

R: Vi que en España el campo del sueño estaba prácticamente sin desarrollar, por ello, me formé en Estados Unidos y Europa, y comencé a dedicarme al sueño en 1990. Mi carrera se ha desarrollado en Vitoria, donde creamos aparatos médicos para el diagnóstico de apneas y desarrollamos algunos dispositivos dentales de avance mandibular y sistemas para evitar dormir boca arriba. En 2025 empecé a compaginar mi actividad entre Vitoria y Madrid, en la Clínica Eugnathos, donde creamos una Unidad de Sueño para niños y adultos.

P: ¿Por qué dentro de una Clínica Dental?

R: Tanto el Dr. Míguez como yo hemos trabajado para incorporar a los dentistas españoles a la Medicina del Sueño. El Dr. Míguez fue el primer presidente en el 2018 de la Sociedad Española de Medicina Dental del Sueño (SEMDeS), y yo fundé la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño (FESMES). En el caso de las apneas del sueño, todo empieza en la boca. Identificar tempranamente los problemas bucodentales desde la infancia puede prevenir apneas en la edad adulta. Además, uno de los tratamientos clave de la apnea son las férulas dentales de avance mandibular. En una enfermedad como la apnea del sueño donde el 80% de las personas que la padecen no lo saben, una visita al dentista puede ayudar a detectar que pacientes podrían padecerla.

P: ¿Roncar es sólo un ruido molesto?

R: Ronca aproximadamente el 50% de los hombres y el 25% de las mujeres, aunque tras la menopausia estas cifras se igualan. El ronquido puede deteriorar la convivencia con nuestra pareja y hoy sabemos que los niños roncadores tienen peores resultados escolares y que los adultos roncadores presentan más hipertensión arterial. El ronquido es una señal de alarma de posibles apneas del sueño, que es una enfermedad que podemos desconocer que la tenemos y que puede ser grave, provocando problemas cerebrales, cardiovasculares, accidentes y un deterioro importante de la calidad de vida.

P: ¿Cómo saber si padecemos de apneas del sueño?

R: El primer síntoma suele ser el ronquido. Aunque no todos los roncadores tienen apneas, casi todos los pacientes con apneas roncan. Otro signo clave es que nuestra pareja observe pausas respiratorias durante el sueño. A esto se añade el cansancio o la somnolencia diurna sin causa aparente. Cualquier persona con estos síntomas debe ser evaluada. Hoy disponemos de pruebas sencillas y económicas que pueden realizarse en nuestras casas para un diagnóstico fiable.

P: ¿Cómo se trata la apnea del sueño?

R: Los casos de apneas más graves se tratan con CPAP, una máquina que insufla aire a presión a través de una mascarilla nasal y evita el colapso de la vía aérea. En roncadores, apneas leves o moderadas, o en pacientes que no toleran la CPAP, el tratamiento fundamental son los aparatos dentales de avance mandibular realizados por dentistas expertos en sueño. El paciente se lo coloca en la boca para dormir reduciendo los ronquidos y las apneas. 

P: ¿El insomnio crónico es perjudicial para la salud?

R: Sin duda. Hablamos de insomnio crónico cuando existen dificultades para iniciar o mantener el sueño durante al menos tres meses. Se asocia a pérdida de memoria, envejecimiento precoz, mayor riesgo cardiovascular y aumento de la mortalidad. El tratamiento debe ser siempre individualizado y evitar la automedicación. La base suele ser la terapia cognitivo-conductual, con o sin fármacos recetados por un especialista en sueño. La mayoría de los pacientes mejora con un tratamiento adecuado.

P: Hablemos del sueño en los niños.

R: Un 12% ronca y un 3% presenta pausas en la respiración mientras duermen. Además, un 10% puede sufrir insomnio o rechinar los dientes durante el sueño. Estos trastornos no solo afectan al descanso, sino también a la atención, rendimiento escolar y desarrollo intelectual. Cuando no se detectan a tiempo, los niños con apnea presentan alteraciones de las fases del sueño y pueden presentar retrasos en el desarrollo (disminución de la hormona de crecimiento), dificultades de atención y aprendizaje, hiperactividad y otros problemas de salud, debido la falta de oxígeno y a la mala calidad del sueño.

P: ¿Cómo pueden ayudar los dentistas expertos en sueño?

R: El dentista puede detectar y derivar al paciente sospecho a una Unidad de Sueño para confirmar el diagnóstico de apnea y poder realizar el tratamiento dental cuando esté indicado. Además, tiene un papel clave en la educación sobre higiene del sueño y, en los niños en la prevención de problemas dentales y de desarrollo craneofacial infantil (respirador bucal, paladar ojival, mandíbula atrasada, entre otros) que podrían favorecer apneas en la edad adulta.

P: Se inició en redes sociales hace dos meses y uno sólo de sus vídeos se ha visualizado casi 4 millones de veces. ¿Falta divulgación del sueño?

R: Sí. Es necesaria una mayor difusión del sueño basada en rigor científico y no solo orientada de manera exotérica o a vender productos.