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title: "TIEMPO PARA CUIDARNOS | TALLERES MENSUALES PARA EL BIENESTAR EN COMUNIDAD"
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description: "¿Y si dedicamos un tiempo a cuidarnos?"
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date_published: "2026-09-01T18:55:00+02:00"
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  - "salud y bienestar"
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author_name: "Redacción"
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author_bio: "Periódico digital de actualidad, abierto a la participación de sus lectores, seleccionando las últimas noticias para opinar, compartir y transformar la realidad."
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# TIEMPO PARA CUIDARNOS | TALLERES MENSUALES PARA EL BIENESTAR EN COMUNIDAD

![Tiempo para Cuidarnos_ Talleres mensuales para el bienestar en comunidad.](/download/multimedia.normal.b7af75420fc0d2f1.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp)

Te invitamos a un espacio mensual para parar, escucharnos, conectar con nuestro cuerpo y compartir herramientas que nos ayuden a sentirnos mejor.

A través de propuestas sencillas y participativas trabajaremos el bienestar físico y emocional, el autocuidado, la relajación, el movimiento consciente y los cuidados colectivos.

Porque**cuidarnos también es construir comunidad**.

**INFORMACIÓN CLAVE:**

![⏰](https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/17.0/23f0/72.png) Horario: **De 10:00 a 12:00 h**

![📍](https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/17.0/1f4cd/72.png) Lugar: **Centro Cultural Felipe Castro** _ [CALLE FELIPE CASTRO 30, MADRID](https://www.google.com/maps/search/CALLE+FELIPE+CASTRO+30,+MADRID?entry=gmail&source=g)

![✨](https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/17.0/2728/72.png) Dia: Primera sesión_ **martes 29 de septiembre**

![🆓](https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/17.0/1f193/72.png)**Actividad gratuita. Inscripción previa:**[https://forms.gle/ZHUhc69c1bYZZDbB7](https://forms.gle/ZHUhc69c1bYZZDbB7)

**Más información y contacto:**  
![✉](https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/17.0/2709/72.png)️[useraescucha@madrid.es](mailto:useraescucha@madrid.es)  
![📞](https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/17.0/1f4de/72.png) 638 836 008

Instagram: @useraescucha

**Un espacio para cuidarme, cuidarte y cuidarnos.**

Una iniciativa de la**Junta Municipal del Distrito de Usera**, a través del Área de Participación Ciudadana, y su proyecto Usera Escucha junto a las Unidades Distritales de Colaboración (UDC).

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