Sociedad

Cuatro consejos para cuidar tu salud

  No descuides tu bienestar emocional A menudo asociamos tener una buena salud solo con conseguir el bienestar físico pero, aunque este es también un aspecto esencial, no debemos descuidar nuestra salud emocional para tener una buena calidad de vida. El hecho de conseguir el bienestar emocional nos permite afrontar las situaciones que se nos presenten de una forma más adecuada, evitando emociones como el estrés o la ansiedad, las cuales pueden derivar en problemas de salud. Por eso, para tener estabilidad emocional es importante que aprendas como controlar la ansiedad  de forma natural, por ejemplo, a través de la respiración diafragmática. Asimismo, es importante que aprendas a controlar todas las emociones negativas que aparezcan en tu vida. De la misma manera, es fundamental que ap...

La abdominoplastia: para qué sirve esta cirugía tan demandada

La abdominoplastia es un tipo de cirugía cuyo objetivo es mejorar la estética de la zona abdominal en las personas que tienen una acumulación excesiva de piel flácida o sobrante. Esta situación puede tener su origen en diferentes motivos como pueden ser los partos en el caso de las mujeres, las pérdidas de peso importantes o como consecuencia de la edad. Esta cirugía también se conoce con el nombre de dermolipectomía, por lo que no resulta extraño encontrarla con cualquiera de las dos acepciones. Esta intervención quirúrgica es la mejor solución para aquellas personas que sienten un gran complejo por tener un vientre flácido y caído y consiste en eliminar y estirar la piel que sobra entre el ombligo y el pubis.  Gracias a esta intervención se reconstruyen los tejidos abdominales que están ...

Los millennials y las compras online

La generación de jóvenes consumidores conocidos como Millennials ya se considera un interesante target de mercado para la venta online, puesto que se trata de individuos que nacieron entre los años 1980 y 2000, que están perfectamente adaptados al uso de la tecnología en cualquier ámbito y lo utilizan diario y que, además, en Latinoamérica constituyen más del 30% de la población. Sin duda alguna, los Millennials son un amplio grupo de consumidores potenciales de los que puede depender el éxito o no de un negocio online, ya que no solo son el nada despreciable 30%, sino que son el grupo más activo cuando se trata de comprar directamente en internet. El auge de las tiendas online de bebés y mujeres se debe a los millennials que acaban de ser papás Así es, la clave del éxito para las tiendas ...

Concurso de Fotografía Alma Viajera 

Ron Arehucas presenta este mes de abril la primera edición del “Concurso Nacional de fotografía Alma Viajera, Alma Canaria” a través del cual buscará la mejor foto tomada en cualquier rincón del mundo en la que aparezca alguno de sus rones como protagonista   Por primera vez en su historia, Ron Arehucas lanza este mes de abril el “Concurso Nacional de fotografía Alma Viajera, Alma Canaria” a través del cual los seguidores de la marca podrán demostrar su creatividad y talento tomando como punto de partida de la fotografía sus rones Carta Oro o Carta Blanca. Con este concurso la marca quiere premiar la fidelidad de sus seguidores y consumidores, retándoles a mostrar, a través de sus fotos, los lugares más singulares y característicos del mundo con unos protagoni...

Comer delante del ordenador puede causar sobrepeso y eleva el riesgo de infecciones, según Cigna

Los trabajos donde no se emplea la fuerza física también pasan factura. Trabajar más de la cuenta en casa o en la oficina frente a una pantalla empieza a ser una mala costumbre muy común entre los profesionales. Además, el desarrollo de las nuevas herramientas tecnológicas, el auge de los negocios digitales y el trabajo freelance contribuyen a los malos hábitos, por lo que hay que cuidar ciertas situaciones Cada vez más empresas están comprometidas activamente con la transformación tecnológica. Esta tendencia supone también un cambio de hábitos y procesos en el que los trabajadores necesitan de las TIC, cuyo uso se vincula, a veces por desconocimiento y otras por dejadez, con unos malos hábitos que pueden derivar en serios problemas de salud. El ordenador, la tablet y el smartphone suelen ...

DISFRUTA DE LOS ESPACIOS ABIERTOS Y EQUÍPALOS CON LOS MEJORES EQUIPOS

  ¿A quién no le gusta disfrutar de un buen rato en buena compañía en una terraza al aire libre? Nuestro país goza de un clima envidiado por muchos ya que en otros países el salir a tomar algo al aire libre disfrutando del sol y la temperatura es prácticamente imposible debido a las condiciones meteorológicas, por eso no es de extrañar que las terrazas españolas sean famosas en el extranjero y uno de los motivos por los que los turistas eligen nuestro país como destino de vacaciones. Si tenemos la suerte de que nuestra vivienda cuente con un espacio abierto como una terraza o un jardín, también podremos habilitarla para crear un espacio más acogedor, moderno y resguardado. Una buena opción a la que cada vez más gente recurre son las pérgolas bioclimáticas. Se trata de un sistema de ce...

3 simples pasos que marcan la diferencia y mejoran la salud

Es frecuente escuchar que beber más agua, tés de calidad e infusiones durante el día resulta ventajoso para la salud. Los tés son la segunda bebida que más se consume en el planeta, después del agua. Es la mejor forma de mantenerse hidratado y sano. Si el problema es abandonar hábitos como el tabaquismo, los cigarrillos electrónicos pueden ser los más beneficiosos. O si se trata de sobrepeso y obesidad, ¿cómo se puede bajar de peso de forma segura y con resultados que se prolonguen durante el resto de la vida? A continuación, 3 simples pasos para empezar a gozar de una mejor salud:   Salud en una taza de té  Té verde, negro, rojo (Pu Erh), oolong (azul) y blanco (Pai Mu Tan). Hay muchas variedades de plantas de té. Aunque las principales variedades de té se obtienen de la planta Camelia Si...

¿Cómo innovar en marketing digital? 5 trucos que no conocías

¿Cansado de implementar las típicas técnicas de marketing digital? Que si invertir en posicionamiento SEM… aumentar la difusión en redes sociales… mejorar el SEO… optimizar las palabras clave… En este artículo te mostraremos 5 trucos de marketing que te ayudarán a diferenciarte de tu competencia y mejorar los resultados de tu negocio en internet. ¿Cómo innovar en marketing digital? 5 trucos para crecer. Haremos un repaso a los 5 puntos más importantes para que consigas resultados innovando en tus procesos de marketing digital. 1. Buyer personas: Estudia a tu público objetivo. De poco o nada sirve lanzarse a crear (o mejorar) un negocio digital si previamente no se ha realizado un poderoso estudio de potenciales -y deseables- clientes. Para estudiar y orientar la est...

El cambio en el algoritmo de Google puede hacer que cualquier página web descienda posiciones 

Muchas páginas web pueden notar un descenso o aumento de su posicionamiento en un momento concreto del año. Esto se debe a que Google cambia su algoritmo en momentos puntuales, sin avisar y sin que nadie sepa cómo afectan realmente estos cambios o que nuevas penalizaciones tendrán los sitios web. Es posible que una página web muy bien posicionada descienda puestos como consecuencia de los cambios del algoritmo, pero también es posible que otras se vean beneficiadas y tengan la oportunidad de ascender puestos en las primeras páginas de resultados del buscador más universal. No hay mucho que las personas puedan hacer para paliar los efectos de estos cambios en el algoritmo de Google en el posicionamiento, más allá de mantener una buena estrategia de SEO y procurar siempre crear contenido de ...

Descubre todo lo que Facebook guarda sobre ti

Con unos clics descubrí que alrededor de 500 anunciantes –muchos de los cuales no sabía absolutamente nada, como Bad Dad (tienda de partes de motocicletas) o Space Jesus (una banda de música electrónica)– tenían mi información de contacto; eso incluye mi correo electrónico, número telefónico y nombre completo. Facebook también tiene los datos de todos mis contactos y hasta el número con el que puedo abrir a distancia la puerta del edificio de apartamentos en el que vivo. La red social hasta mantiene un registro de unas cien personas a las que eliminé como amigos en los últimos catorce años… incluidas mis exparejas. Hay tantas cosas que Facebook sabe sobre mí; más de lo que yo querría descubrir que sabe. Al revisar todo lo que la empresa de Silicon Valley ha obtenido de mi propia cuenta, de...

Diferentes formas de aprender de la vida

  Bien sea de manera presencial o no, la educación se ha visto influenciada por las facilidades del mundo moderno, a través de internet puedes tener una titulación en las áreas que más deseas y puedes de igual manera disfrutar de un libro digital, de tiendas de libros digitales donde comprar libros baratos online como lo puedes hacer en Librería Llera Pacios; la búsqueda de conocimiento actualmente se convierte en toda una tarea llena de comodidad para ti. Esto quiere decir, que sí hay formas de romper con paradigmas es imponen una sola alternativa para la formación, que sin duda alguna ha permanecido vigente durante años por la calidad que puedes obtener de la misma; sin embargo, no todos estamos cómodos con las estrategias de formación convencional, hay quienes necesitamos una exper...

Mitos sobre el testamento

Cuando hablamos de testamento y últimas voluntades es fácil pensar que lo normal es redactarlo a una edad bastante avanzada o en el último momento. Lo cierto es que esto se encuentra muy lejos de la realidad debido a una serie de mitos que se han ido construyendo alrededor de este tema.

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