Ciencia y Salud

Tips para mejorar nuestra salud

Pero más allá del aspecto físico perfecto, deberemos plantearnos la propia salud, es decir, realmente debemos seguir ciertos hábitos saludables como comer alimentos variados, frutas, verduras, y realizar ejercicios físico varias veces en semana, pero debemos hacerlo por nuestra salud y calidad de vida, no sólo de cara a tener un aspecto físico envidiable, porque realmente ahí es donde cometemos el primero de los errores, que nos puede llevar al fracaso de la misión vida saludable. ¿Cómo empezar nuestra nueva vida saludable? Lo que debemos pensar es que la salud es lo primero y es algo de lo que debemos tomar consciencia, y empezar poco a poco a cambiar algunos hábitos para así empezar a disfrutar de una vida plena y sana. Al principio nos va a costar, y eso es una realidad, pero poco a poc...

Aspectos saludables de nuestro cuerpo que debemos de cuidar, ya que inciden directamente en nuestra salud mental.

En múltiples ocasiones, lo estético va ligado a lo saludable, sobre todo cuando se trata de una preocupación que puede llegar a incidir de forma agresiva en nuestro estado anímico habitual. Según el testimonio de Mentalsa Psicologos, muchos son los casos de este tipo que tratan a diario, evitando así que se conviertan en algún tipo de depresión o problemas mentales cercanos a la misma. Multitud de pacientes acuden a su consulta para curar algunos traumas relacionados con problemas dentales de todo tipo (dentadura mal alineada, bullying por brackets en el caso de los niños, etc.) Así como el clareo y las calvas en el cuero cabelludo típicas de la pérdida de pelo. Ambas situaciones suelen ser dos de los factores más peligrosos en este sentido, ya que al fin y al cabo no solamente queremos en...

Corte tardío del cordón umbilical: ¿Qué ventajas tiene?

Algunas veces, aunque menos cada vez, aparecen noticias de partos en lugares sorprendentes, como un taxi o un ascensor. Y una de las preguntas más habituales que suelen hacer quienes se enteran es cómo hicieron para cortar el cordón que une a la madre con el recién nacido. Como si después del nacimiento fuera peligroso que esto siguiera uniendo a ambas personas. Sin embargo, hoy incluso organismos ligados a la OMS recomiendan esperar para cortar el cordón porque hay beneficios para los dos, tanto a corto como en el largo plazo. Veamos algunas de las ventajas que hacen de esta práctica algo interesante.   Para bebés prematuros o con poco peso Algunas veces, un embarazo se adelanta a su fecha programada por diversos motivos. Esto provoca que el bebé nazca con algunos problemas, como un ...

“Detergente con sabor a frutas”: El nuevo reto viral que pone en peligro la vida de miles de adolescentes

Un departamento de policía de Kansas (EE.UU.) se ha visto obligado a advertir a la gente que no ingiera cápsulas de detergente para la ropa, después de que una serie de memes virales provocara un nuevo y peligroso reto entre adolescentes. La broma sobre las cápsulas de detergente de la marca Tide con sabor a fruta ha estado circulando en Internet durante años. El llamado  reto de comer estas cápsulas comenzó en 2016, pero la extraña tendencia ha experimentado recientemente un resurgimiento gracias a una serie de memes que representan estos empaques como “fruta prohibida“. “¿Cómo es posible que en 2018 tengamos que advertir a las personas que no coman detergente?”, se pregunta en la cuenta del Departamento de Policía de Lawrence en Twitter, refiriéndose al desafío viral. Lawrence Police &#x...

Jugo verde para perder peso en 5 días

El tomar jugo verde para perder peso en 5 días es ideal a la hora de una dieta fácil y rápida. Si deseas eliminar unos cuantos kilos que no sean de tu agrado, pero quieres lograrlo sin una dieta que te haga sentir que te hace morir de hambre. Esta es una solución saludable y efectiva que se puede considerar de último momento, pero que no te dejará inconforme. Recuerda, no existe ningún truco especial en la composición de dicho jugo, un ingrediente secreto ni nada parecido. Lo que sí es seguro, es que el efecto que conseguirás al ingerirlo no lo podrás creer. Sin duda, este jugo verde te salvará cuando más necesites rebajar esos kilitos de más de forma urgente. Sea porque se acerque el matrimonio de tu mejor amiga, una cena importante, o una ida imprevista a la playa. Solo 5 días serán nece...

Remedios caseros para curar las hemorroides

Las hemorroides son un mal menor que sufrimos muchas personas. Casi todos nosotros hemos tenido este problema en alguna ocasión. La angustia que provoca su malestar es una de las sensaciones más incómodas que se conocen en nuestros días. A pesar de esto, existen fórmulas para que podamos llevar una rutina normal. Los remedios caseros para curar las hemorroides nos dan la garantía de encontrarnos mejor incluso cuando estamos irritados. Si bien es cierto que debemos ir al médico para que evalúe el estado en el que se encuentran, puedes aliviar los dolores con algunos de los métodos que aquí te presentamos. ¿Hay alguno que hayas usado antes?   ¿Cuáles son los mejores remedios caseros para curar las hemorroides? Como curar las hemorroides con remedios caseros es una pregunta que nos hacem...

Vencer al miedo con las técnicas adecuadas

Los colombianos saben que es el runt o runt por placa, un servicio creado por el gobierno de Colombia para mantener actualizados los datos de todos los conductores del país y del estado de sus vehículos. Los que se van a comprar un coche nuevo o mejor dicho, un carro usado, deben acudir a este servicio para saber si el coche tiene o no cuentas pendientes, pero el servicio sirve para realizar otro tipo de gestiones, donde la información general de coches y motocicletas está actualizada para que todos los ciudadanos puedan acceder a ella a través de runt.   Fisioterapia: una excelente solución para las mujeres en el momento del parto   La salud es una de las prioridades de todas las personas en todos los países del mundo y esta cuenta con la fisioterapia para recuperar el bienestar...

Tres consejos para aumentar tu seguridad y autoconfianza

Todos y cada uno de nosotros tenemos algún tipo de complejo, y es que siempre hay algo que no nos llegan a gustar del todo en nosotros mismos. Sin embargo, lo mejor que podemos hacer para garantizar nuestra seguridad y la máxima autoconfianza, es precisamente conocer los recursos que tenemos a nuestra disposición y que nos pueden ayudar a mejorar y, por supuesto, también a sentirnos liberados a la vez que consigamos aumentar nuestra confianza en cualquier tipo de situación en la que nos encontremos. Consejos para blanquear los dientes de forma natural Lo primero que debemos empezar a cuidar para poder mejorar nuestra autoconfianza es precisamente nuestra boca, y es que, si la tenemos descuidada como ocurre en muchos casos, seguramente sentiremos una gran inseguridad en el momento en el que...

Delfín jorobado del Atlántico en peligro crítico de extinción

El delfín jorobado del Atlántico, en riesgo de extinción, integró la lista de especies en Peligro Crítico, anunciaron especialistas de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN). Habitante de las costas de África occidental, este tipo de delfín se encontraba entre los animales más vulnerables, y ahora subió a la categoría de Peligro crítico por el descenso de su población, explicaron los especialistas de esa entidad. Está al mismo nivel de amenaza que otras ampliamente reconocidas como los gorilas, los perros salvajes africanos y los rinocerontes negros, precisaron. De unos 2,5 metros de longitud, es de color gris y tiene una joroba característica justo debajo de su aleta dorsal. Estos animales son tímidos, viajan en pequeños grupos y rara vez se aventuran a más de...

Guía de trucos y consejos para eliminar la celulitis

Te damos una serie de consejos para erradicar ese problema que tanto odias.   No podemos negar que de entre todos los problemas estéticos que pueden surgir a lo largo de nuestra vida, la celulitis es uno de los peores. Se trata de una de la imperfecciones del cuerpo más difíciles de eliminar debido a su fuerte situación cutánea persistente. Claro es, que existen soluciones, planes de ataque para erradicarla y prevenir su reaparición. Internet está lleno de páginas web y foros y si realizamos una búsqueda rápida acerca del tema, nos percatamos de que se contradicen entre ellas. Por esa razón, te traemos las informaciones más verídicas que hemos encontrado, de las cuales la gran mayoría provienen del mismo blog. Debes saber que la celulitis es la inflamación del tejido celular subcutáne...

El mundo de los zuecos para uso profesional sanitario a un clic de distancia

Todos aquellos a los que les guste usar zuecos para trabajar, o bien todas aquellas personas que ya han visto las ventajas que suponen para sus pies el hecho de trabajar con zuecos, están de suerte, dado que ahora es posible comprar zuecos sanitarios online al mejor precio, de la mano de Zuecos Cómodos, una web especializada en este tipo de calzado. De hecho, no es de extrañar que nos encontremos con un comercio así, sobre todo si tenemos en cuenta el auge que este tipo de calzado ha tenido en los últimos años en el ámbito profesional. Por ese motivo, es normal que cada vez sean más las personas que busquen zuecos de calidad, que estén a la altura de las exigencias de los diferentes sectores laborales y que cumplan con las expectativas del cliente, consiguiendo una comodidad y un confort q...

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